Renforcer sa cohérence intérieur

Objectifs pédagogiques

A l’issue de cette formation les stagiaires seront capables :

De s’accepter à tous les niveaux
D’acquérir les capacités nécessaires pour se faire confiance
De développer leur capacité à s’affirmer dans différents contextes.

PROGRAMME –
Durée : 2 jours soit 14h

Estime de soi & confiance en soi : faire le point sur soi-même

Définir l’estime de soi & la confiance en soi et ses 3 composantes :
amour de soi |image de soi | confiance en soi
Faire le point sur soi-même
Établir un processus de changement

S’accepter à tous les niveaux

Reconnaître sa valeur et son importance
Pratiquer l’acceptation de soi
Harmoniser les différentes représentations de soi

Acquérir les capacités nécessaires pour se faire confiance

Vivre le moment présent
Assumer sa responsabilité
Pratiquer l’affirmation de soi
- Identifier les 4 attitudes face aux autres
- Tester sa cohérence intérieure
- Trouver les mots pour le dire

Vivre en accord avec ses motivations profondes

Se connecter à ses valeurs
Agir pour réaliser ses objectifs et ses buts
Se réaliser et s’épanouir

Contrat de changement : synthétiser son plan d’actions

FORMATION EN INTRA SUR-MESURE

Tarif intra-entreprise sur mesure

Selon devis

Modalité et délai moyen d’accès : 1 mois

Contact

Khuê-Linh TRUONG

ktruong@abisformation.fr

09 73 89 08 48 / 06 64 93 31 67

Demande de devis intra

A qui s’adresse cette formation?

Public

Tout public

Pré requis

Aucun

Profil de l’intervenant

Grëta Vandenheede

Spécialisée dans la promotion de la qualité relationnelle.

Formatrice, coach et médiateure

Intervient pour maintenir ou restaurer la qualité des relations intra et interpersonnelles.

Pédagogie

• Démarches : déductive, inductive, dialectique
• Méthodes : démonstrative,interrogative,
expositive, découverte, analogique
• Formation-action

Animation en présentiel

Evaluation et mesure des résultats

L’évaluation des acquis est effectuée à partir d’exercices auxquels le stagiaires participent (tests, questionnaires, jeux de rôle, mises en situation, etc.) et validés par le formateur. En complément, un questionnaire d’auto-évaluation et de satisfaction est réalisé à l’issue de la formation.

Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, afin d’étudier ensemble les possibilités de suivre cette formation.

Document en date du 03/01/2023

Inscription Billeterie